BResturi de pompare la locul de muncă
Mamele care lucrează care se pregătesc să sugă ca la locul de muncă ar trebui să fie siguri că vor avea instrumentele de alăptare, cum ar fi sticlele de depozitare a laptelui șirăcitoare de lapte matern, gata cu o seară înainte și așezați gheață albastră în congelatorul frigiderului. Dacă alegeți să pompați cu o pompă electrică de sân, asigurați -vă că bateriile sunt încărcate. Dacă aveți mult lapte, este recomandat să aduceți niște sticle suplimentare de depozitare a laptelui pentru rezervă.
Cel mai bine este să-ți alăptezi copilul o dată dimineața devreme, înainte de a merge la serviciu, pentru a-i satisface nevoile și pentru a evita jena de lapte umflat în drum spre serviciu.
După muncă, cel mai bine este să exprimați lapte la fiecare 2 până la 3 ore. Înainte, spălați -vă mâinile cu apă călduță și săpun/săpun și uscați -le cu un prosop curat/prosop de hârtie sau aruncați -le uscați -le cu un uscător.
Puteți alege o metodă de muls în care sunteți priceput, cum ar fi manual sau cu o pompă de sân.
După muls, puneți prompt sticla de depozitare a laptelui cu lapte în congelatorul frigiderului sau o pungă izolată cu gheață albastră.
Când ajungeți acasă de la serviciu, scoateți sticla și gheața albastră din geantă. Pune gheața albastră în congelator. În funcție de cât timp vă așteptați să păstrați laptele extras, puneți-l la congelator sau la frigider. Notă: Asigurați-vă că marcați ora pe recipientul de lapte matern.
Hdatorat la hrana exprimată laptele matern
Laptele extras poate fi hrănit copilului dumneavoastră într-o sticlă, ceașcă sau lingură. Indiferent dacă folosiți o sticlă, o cană sau o lingură, ar trebui să aveți grijă să sterilizați aceste ustensile.
Deoarece cantitatea de colostru este relativ mică, acesta poate fi hrănit copilului folosind o lingură sau o seringă mică (aproximativ 1 ml). Acest lucru face extrem de puțin probabil ca prețiosul colostru să fie risipit și nu provoacă confuzie la mamelon, așa cum se întâmplă în cazul suzetei.